Σταφύλια – βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.Φιστίκια – ομαλοποιούν τα επίπεδα χοληστερόλης.Γκρέιπφρουτ – μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης.Πράσινο τσάι – καίει το λίπος.Τζίντζερ – απομακρύνει τις τοξίνες.Κανέλα – επιταχύνει το μεταβολισμό.Αμύγδαλα – ενισχύει το νευρικό σύστημα.Κύμινο – βοηθά στη μείωση του βάρους.Σύκα – διευκολύνει την πέψη.Βατόμουρο – ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το τζίντζερ είναι διάσημο για τις αντιιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Από την άλλη πλευρά, το τζίντζερ έχει θερμαντική δράση. Από αυτή την άποψη, η χρήση του μπορεί μόνο να αυξήσει τον πυρετό και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα…

Σε μεγάλες ποσότητες, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει διέγερση, άγχος, τρόμο, αίσθημα παλμών της καρδιάς και υψηλή αρτηριακή πίεση. Πιστεύεται ότι η τακτική κατανάλωση καφέ παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου, του μαγνησίου και του καλίου και τα ξεπλένει από το σώμα.